Lørdag og helg:) Herlig! Hadde time på Frisk i morges. Utrolig kjekt. Kjente jeg fikk mye energi av dette. Svette og gode ble hele gjengen så det ut som. Det er en herlig følelse og kjenne at svetten siler, at musklene skikkelig jobber. Var på pilates og spinning i går. Spinning 60 stod på programmet. I løpet av timen kjente forstod jeg følelsen av å trene så hardt at du har lyst til å kaste opp. Ro deg ned Aud Elin, tenker du sikkert nå. Men jeg roet litt ned, og ble fort kvitt denne følelsen. Jeg hr nå trent hver dag siden mandag 5, januar. Trening er ikke noe som er tiltak i det hele tatt for tiden. Det er et behov, et must. Uten det, er det som om noe ikke er som det skal være. Sykt egentlig. Er det dette folk kaller treningsnarkoman? Hmm, jaja. Til mitt forsvar trener jeg variert. Det er ikke hver dag jeg kjører på med hard kondisjon. På torsdag var det 15 min oppvarming og så styrke. Styrke er også veldig viktig. Flere muskler, forbrenner mer fett sies det.
Uansett, det var dagens treningsord. Resten av dagen har gått med til handletur med farmor. fikk handlet litt nytt, og ikk litt penger av farmor, i tillegg til at jeg hadde gavekort:) Nå skal det ikke shoppes før reisene mine i februar begynner:) Etterpå, bar veien til farmor og farfar for kaffe. Nå sitter jeg her og skriver på bloggen, leser litt pensum, hører musikk og venter på at kvelden og ungdomsmøte skal begynne. Lenge siden jeg har vært der. Blir koselig. Jeg må lese videre:)
No comments:
Post a Comment